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商品訊息描述
現省



日本原裝進口


低自放電:充滿電放置5年後維持70%的電量

★ 1顆eneloop電池;等同於2100顆非充電電池,更經濟又環保

★ 可重複充電約2100次

★ ECO製程,綠色能源使用

★ 即使在零下20℃的低溫環境也可使用





商品訊息特點









*電池容量:
up to 2000mAh
min. 1900mAh
電壓:1.2V
充電式:O
規格:約14.35*50.4mm
重量:約27g/粒
包裝入數:2粒/卡

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冬天到了,是否發現抽筋的機會越來越高,這是因為冬天氣候寒冷的原因,執業中醫師賴睿昕表示,這是中醫觀點認為寒主收引,當人體保衛功能不足,若是在睡眠時,將腳暴露於被子外,就容易使寒氣入侵造成所謂的抽筋現象。

賴睿昕提醒,預首選防抽筋除了平時多運動增強自身體能之外,在入睡時,也要注意下肢的保暖。

在平時冬季活動沒有充分熱身,當運動時肌肉的興奮性突然增高,肌肉連續收縮過快,使局部肌肉出現疲勞,就會導致抽筋,這種現象通常在走路或運動時間過長,使下肢過度疲勞或休息睡眠不足,使乳酸堆積而發生肌肉痙攣現象。

若是當抽筋發生時,千萬不要強拉硬扯,避免拉傷肌纖維,可採用熱敷的辦法,同時朝收縮肌肉的相反方向伸展或是採用用力按壓穴位的方法使之緩解,最常見的是小腿肌肉痙攣。

小腿肌肉痙攣時的表現,就是小腿肌肉如腓腸肌突然變得很硬,疼痛難忍,可持續幾秒到數十秒鐘之久。

賴睿昕建議,此時先將身體保持穩定,可使用坐姿或是臥姿,再輕柔的往反方向拉伸或拍打痙攣繃緊的肌肉。如將腿部伸直,抓住前腳掌,輕輕的往腳背方向拉伸;或是試著以腳跟為中心,往下再往小趾外側緩慢旋轉,可以協助放鬆小腿後伸肌肉群。

賴睿昕補充說明,若是痛到無法忍受任何伸展,則直接按壓穴道以解除痙攣,若為小腿抽筋則選擇按壓小腿後側的承山穴,及膝膕窩中內的委中穴;若為腳趾抽筋,則選擇公孫穴,取穴方法為腳掌內側,約足弓最高處按壓,可直接放鬆足底連接至腳趾之肌肉群。

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初學滑直排輪的八歲女童,屢屢摔倒臀部著地,一直感覺右邊腹股溝疼痛,後來走路出現一跛一跛,引起家長緊張而求醫,經X光檢查發現該女童的右側髖關節半脫臼,澄清醫院中港院區復健科主治醫師董莉貞呼籲,家長要注意小孩的運動安全,髖關節半脫臼如未妥善治療,有可能會導致脊椎側彎或走路外八字的嚴重後果。

董莉貞醫師表示,從影像可以看出女童的股骨頭有部分跑出髖臼之外,才造成腹股溝疼痛及假性長短腳現象,由於病情並不嚴重,建議立即進行復健治療。

復健治療部主任蔡永裕指出,女童關節活動角度受限,經短波治療儀增加關節的延展性,再徒手進行髖關節展延運動並加強臀肌力量,讓半脫臼的髖關節即早恢復到原來的活動度,經持續兩週復健治療,該女童已恢復正常走路姿態。

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